Plaukimas pasroviui reiškia judėjimą pagal srovę, pavandeniui. Laivas plaukia upe pasroviui, o vandens nešama šaka taip pat nuplaukia pasroviui žemyn.
Plaukiant baidare pasroviui svarbu ne tik leisti srovei nešti laivą, bet ir nuolat stebėti upę, pasirinkti saugiausią kryptį bei laikytis farvaterio. Farvateris - tai tinkamiausia ir saugiausia plaukimo kryptis upės vagoje, kurioje paprastai yra pakankamai vandens ir mažiau pavojingų kliūčių.
Ką reiškia plaukti pasroviui
Pasroviui plaukiama pagal vandens srovę. Tokiu būdu baidarė juda lengviau, tačiau tai nereiškia, kad galima visiškai atsipalaiduoti ir nekontroliuoti krypties.
Vanduo dažniausiai pasirenka tekėti vaga, kurioje yra mažiausiai pasipriešinimo.
Plaukiant pasroviui reikia suprasti, kokiuose vandenyje gali tekti plaukioti ir nukreipti save tinkama kryptimi.
Kaip pasirinkti farvaterį
Farvateriu reikėtų laikyti tą upės dalį, kurioje baidarė gali saugiai judėti pagal srovę, neužkliūdama už akmenų, užvirtusių medžių, žolių ir kitų kliūčių. Upės tėkmė ne visada bus tokia, kokios įsivaizdavote, todėl būtina stebėti vandens gylį, srovės greitį ir kelio sąlygas.
Negarantuojame kad upėse bus tiek vandens, kiek jūs įsivaizdavote, ar upės tėkmė jus tenkins.
Gal kažkam nepatiks, kad upėje yra akmenų užvirtusių medžių, žolių ir kitų kliūčių.
Prieš kliūtį verta iš anksto sumažinti greitį, pasukti į saugesnę vagos dalį ir nebandyti paskutinę akimirką keisti krypties. Srovė gali greitai priartinti baidarę prie pavojingos vietos, todėl farvaterį reikia numatyti iš anksto.
Į ką atkreipti dėmesį vandenyje
- akmenis;
- užvirtusius medžius;
- tankias žoles;
- seklumas;
- stipresnės srovės vietas;
- staigius upės posūkius.
Farvaterio pasirinkimas priklauso nuo konkrečios upės būklės. Esant aukštesniam vandens lygiui, kai kurios kliūtys gali būti pasislėpusios po vandeniu, o esant žemesniam vandens lygiui, akmenys ir seklumos tampa geriau matomi, bet plaukti gali būti sunkiau.
Pasiruošimas plaukimui baidare
Svarbiausia reikia pasiimti gerą nuotaiką, ir pirmyn į gamtą, juk vasara gamtoje tikras malonumas.
Susiruošę į gamtą, nepamirškite, kad gamtoje gali būti daug saulės, lietaus, vėjo, vabzdžių, ir kitų įvairių pavojų.
Mieli keliautojai, mes rekomenduojame pasiimti būtiniausius dalykus kurių prireiks būnant gamtoje.
- Tinkamą aprangą, ir batus kurie tinka išvykoms gamtoje.
- Tinkamą aprangą (plaukiant šaltuoju metų laiku).
- Apsaugos priemones nuo vabzdžių.
- Akiniai nuo saulės.
- Vaistinėlė.
- Maišai šiukšlėm.
- Geriamas vanduo.
- Maistas.
- Ryšio priemonė telefonas.
- Higienos reikmenys.
- Degtukai ar žiebtuvėlis.
- Fotoaparatas.
- Valgymo reikmenys (šaukštai,puodukai lėkštutės).
- Kepuraitė nuo saulės.
- Rūbų persirengimui.
Kitus reikalingiausius daiktus pasiimkite pagal savo poreikius.
Baidarės paruošimas plaukti pasroviui
Paskirstykite daiktų svorį baidarėje. Sunkesnius daiktus dėkite į baidarės galą, lengvesnius į priekį.
Sunkesnis žmogus, turėtų sėsti į baidarės galą.
Tinkamas svorio paskirstymas padeda baidarei išlaikyti stabilesnę padėtį ir lengviau sekti pasirinktu farvateriu. Daiktus būtina sudėti taip, kad jie nejudėtų ir netrukdytų irkluoti.
Irklavimo technika plaukiant pagal srovę
Jeigu neturite patirties kaip plaukti baidarėmis keli patarimai kad plaukimas baidarėmis paliktų gerus įspūdžius.
Kad plaukimas teiktų malonumą - nepervarkite.
Plaukdami irkluokite tokiu tempu, kad nejaustumėte nuovargio.
Pasroviui srovė dažnai pati suteikia baidarei greičio, todėl nebūtina visą laiką intensyviai irkluoti. Irklais verta koreguoti kryptį, pristabdyti baidarę prieš posūkius ir kliūtis, taip pat išlaikyti laivą farvaterio viduryje arba saugesnėje jo dalyje.
Padarykite pertraukėles, paplūduriuokite ar leiskitės pasroviui.
Leidžiantis pasroviui vis tiek reikia išlaikyti dėmesį ir stebėti upę. Baidarė gali greitai pasisukti skersai srovės arba būti nunešta į upės kraštą, kur gali pasitaikyti seklumų, šakų ir kitų kliūčių.
Kaip elgtis posūkiuose
Artėjant prie posūkio, kryptį reikia pasirinkti iš anksto. Jei srovė stipresnė, baidarė gali būti nešama į išorinę posūkio pusę, todėl reikia iš anksto irkluoti į norimą kryptį ir neleisti laivui atsisukti skersai srovės.
Staigius manevrus geriau atlikti prieš patenkant į sudėtingą vietą, o ne tada, kai baidarė jau yra prie kliūties. Posūkiuose būtina atsižvelgti į kitus keliautojus ir palikti pakankamą atstumą.
Plaukimo tempas ir dienos atkarpos
Plaukiant kelias ir daugiau dienų plaukite trumpesnes dienos plaukimo atkarpas.
Stovyklavimas taip pat yra įdomi žygio dalis.
| Žygio trukmė | Rekomenduojamas atstumas |
|---|---|
| 2 - ir daugiau dienų plaukimo | 8-20 km |
Atstumą reikėtų vertinti pagal upės srovę, kliūčių kiekį, oro sąlygas, dalyvių patirtį ir poilsio pertraukėles. Plaukimas pasroviui gali būti lengvesnis, tačiau sudėtingas farvateris ir dažni manevrai taip pat vargina.
Plaukimo baidarėmis Jūros upe smagumai [Pasroviui.lt]
Saugumas vandenyje
Kiekvienas poilsiautojas atsako už naudojamą išsinuomotą įrangą, baidarės, irklus, gelbėjimosi liemenes, hermetinius maišus, vaikiškas kėdutes.
Pametus sulaužius ar kitaip sugadinus nuomojama įrangą poilsiautojai turės atlyginti žalą nuomos savininkui.
Plaukiant būtina naudoti gelbėjimosi liemenę ir laikytis kartu su grupe. Net ir ramioje upėje gali pasitaikyti netikėtų srovės pokyčių, paslėptų kliūčių ar staigių oro sąlygų.
Poilsiautojams ar jų vaikams susižalojus dėl savo ar drauge esančių žmonių veiksmų, paslaugos teikėjas už tai neatsako.
Būkite sąmoningi saugokite gamtoje save, saugokite ir gerbkite gamtą, nepalikinėkite šiukšlių, nežalokite medžių.
Vaikai ir pirmoji patirtis vandenyje
Pirmoji praktinė vaiko patirtis vandenyje turėtų būti džiugi ir saugi!
Jei norite padėti vaikui susidraugauti su vandeniu, reikėtų sukurti tokią aplinką, kurioje jis jaustųsi smagiai ir komfortiškai, patirtų daug teigiamų emocijų.
Girkite ir drąsinkite savo vaikus ne tik už pergales, bet ir už pastangas.
Smagumas - užkrečiamas. Todėl vandenyje su vaiku smaginkitės, žaiskite kartu ir nesiraukykite, nesibarkite, nieko neliepkite, neprašykite to, kas jis dar nepasiruošęs - lipti į šaltą vandenį, eiti iki kaklo, panerti.
Taip pat svarbu neatsitraukti nuo vaiko toliau nei per ištiestą ranką.
Panėrimo svarba
Didžiausią baimę vaikams kelia veido panardinimas - tai asocijuojasi su oro trūkumu ir dideliu nesaugumu, pavojumi.
Tačiau tai ir pats svarbiausias įgūdis - nemokant panerti, išmokti plūduriuoti ant pilvo yra neįmanoma.
Kai geriau žinai, kas vyksta - baimė sumažėja.
Kalbėkitės su vaiku apie plaukimo procesą, pasitelkdami, jei reikia, net ir mokslinius argumentus.
Pavyzdžiui, plaučiai, kai į juos įkvepiame oro, tampa tarsi du oro balionai, kurie padeda mums išsilaikyti ant vandens.
Norint panerti, būtina sulaikyti kvėpavimą.
Plūduriavimas - svarbus išgyvenimo įgūdis
Prieš mokantis plaukti, svarbu išmokti gerai plūduriuoti.
Plūduriuojant labai svarbu rasti pusiausvyrą, nes viršutinė kūno dalis yra lengvesnė nei apatinė; nuleidus galvą, kojos kyla į viršų; pakėlus galvą, kojos nusileidžia.
Atsigulus ant vandens, reikia atpalaiduoti kaklo bei veido raumenis, žvilgsnį nukreipti į dugną, nesistengti išlikti vandens paviršiuje.
Priešingai - reikia slėptis vandenyje, kuo giliau slėpsitės, tuo labiau vanduo stums ir bus lengviau plūduriuoti.
Nereikėtų kelti galvos.
Po vandeniu kūnas tampa 10 kartų lengvesniu.
Iškėlus galvą, ji „pasunkėja“ ir skandina kūną.
Svarbu maksimaliai, lygiagrečiai atsigulti ir pasislėpti po vandeniu.
Viršutinė kūno dalis lengvesnė už apatinę. Todėl ji dažnai būna aukščiau.
Beje, plūduriuoti galima ir ant nugaros, ir ant pilvo.
Nuo ko geriau pradėti, nėra vieningos nuomonės.
Pradėti mokyti nuo nugaros tarsi saugiau, nes nereikia panerti, galima laisvai kvėpuoti, tačiau trenerės patirtis sako, kad nebūtinai.
Padarius net ir mažą klaidą panirimo neišvengsite, o jei vaikas to nemoka, gali pasimesti, išsigąsti, sriūbtelti vandens.
Laipsniškas mokymasis
Kuo mažesnis vaikas, tuo daugiau žingsnelių reikia padaryti.
- Pirmiausia paskatinkite vaiką plūduriuoti ant pilvo, laikantis už pečių ir rankų.
- Vėliau laikykite tik už pečių.
- Tada laikykite tik už rankų.
- Galiausiai leiskite plūduriuoti savarankiškai.
Plūduriavimas - labai svarbus gelbėjimosi įgūdis.
Iš tikrųjų, tai tik pats pirmasis žingsnis, kurį galėtų ir turėtų padaryti tėveliai.
Taisyklingo plaukimo vaikus išmokyti gali tik profesionalūs treneriai.
Gamtos tausojimas plaukiant upe
Plaukiant pagal farvaterį svarbu saugoti ne tik save, bet ir upės aplinką. Neužtverkite upės vagos, nelaužykite medžių, nepalikite šiukšlių ir neardykite pakrančių.
Saugokite ir gerbkite gamtą, nepalikinėkite šiukšlių, nežalokite medžių.