Jaunystės eliksyro paieškos prasidėjo dar nuo senųjų Antikos laikų. Kas nėra girdėjęs apie Kleopatros pieno vonias, alchemikų bandymus sukurti nemirtingumo formulę ar nuo neaiškių eliksyrų mirusius Kinijos imperatorius, siekusius ilgaamžiškumo?
Istorijų ir legendų apie tai yra ne viena, tačiau šiais laikais jaunystės ir grožio eliksyrą galima rasti kur kas paprastesniais būdais. Plaukų išvaizdai svarbi ne viena stebuklinga priemonė, o kasdieniai įpročiai, subalansuota mityba, tinkama priežiūra ir ingredientai, padedantys išsaugoti odos bei galvos odos būklę.
Kasdieniai įpročiai, susiję su jaunatviška išvaizda
Valgyti daug česnako, medaus ir citrinos - tai tradicinis, natūralus būdas atitolinti senėjimą. Laiko leidimas gryname ore, fizinis aktyvumas ir kokybiškas miegas taip pat neatsiejami nuo ilgaamžiškumo.
Kalbant apie odos jaunystę, daugiausia dėmesio tam skiria moterys. Nuo rytinių ritualų apsiprausiant šaltu vandeniu iki nanotechnologijas panaudojant sukurtos kosmetikos ar naujausių aparatų, garantuojančių geriausius grožio rezultatus.
Šie įpročiai svarbūs ir plaukams, nes jų išvaizda priklauso nuo bendros organizmo būklės, odos komforto ir kasdienės priežiūros nuoseklumo.
Mityba ir ciberžolė kaip kasdienio ritualo dalis
Daugelis žino, kad rytais naudinga gerti šiltą vandenį. Bet, ar žinote, kad jeigu vandenį papildyti ciberžole, tai šio vandens nauda padidės kartais.
Šio stipraus prieskonio į šiltą vandenį pridėjimas - viena iš geriausių priemonių, kurias galite panaudoti savo organizmo naudai. Ciberžolė teigiamai veikia odos sveikatą.
Geriamas vanduo su ciberžole mažina riebalų kaupimasi organizme. Vanduo su ciberžole stabdo uždegimus, tuo pačiu padeda apsisaugoti nuo sąnarių audinių pažeidimų.
Pirmiausi, ryte gerdami vandenį su ciberžole, įsitikinsite, kad jūsų organizmas įgauna antiuždegiminių ir antibakterinių savybių.
Ciberžolė skatina tulžies pūslę gaminti tulžį ir kitus virškinimo fermentus, kurie padeda organizmui teisingai suvirškinti maistą. Ciberžolė padeda organizmui teisingai perdirbti cukrų, esanti maiste, kas apsaugo nuo cukraus lygio kraujyje šuolių.
Ciberžolė - natūralus kraujo valiklis. Ji šalina iš kraujo toksinus.
Ciberžolė susijusi su žemesniu cholesterolio lygiu ir mažina aterosklerozės riziką, kuri susijusi su aterosklerozinių plokštelių augimu arterijose, kurios gali iššaukti insultą ar širdies priepuolį.
Ciberžolė mažina tikimybę išsivystyti Alzheimerio ligai. Mokslininkai nustatė, kad kurkuminas, esantis ciberžolėje, mažina Alzheimerio ligos simptomus, blokuodamas beta amiloido susidarymą (baltymo fragmento, kuris kaip manoma, iššaukia ląstelių ir audinių praradimą).
Reguliarus ciberžolės vartojimas gali ženkliai sumažinti vėžio išsivystymo riziką.
Kaip paruošti vandenį su ciberžole
Nuo ¼ iki ½ arbatinio šaukštelio maltos ciberžolės, išmaišyto vienoje stiklinėje karšto ar šilto vandens - daugiau nei pakankama per dieną.
Jei įmanoma, į vandenį cu ciberžole įdėkite ir maltų juodųjų pipirų žiupsnelį.
Juodųjų pipirų įdėjimas į vandenį su ciberžole arba į maistą su ciberžole, padidina kurkumino pasiekiamumą ir įsisavinimą iki 1000 kartų dėka karštų juoduosiuose pipiruose esančio pipirino savybių.
Jūs taip pat galite pamėginti pienišką Late su ciberžole ar arbatą su ciberžole - tai ramina kūną ir jausmus.
Kada ciberžolės reikėtų vengti
Remiantis ajurveda, ciberžolė nerekomenduojama esant Pita došos padidėjimui, sergant ūmia gelta ar ūmiu hepatitu.
Draudžiama vartoti turint tulžies akmenligę ir tulžies kanalų užsikimšimui.
Nors ciberžolė laikoma nepavojinga, jeigu ją vartoti rekomenduojamais kiekiais, nėščioms moterims reiktų vengti ciberžolės vartojimo, todėl, kad ji turi stimuliuojantį efektą gimdai.
Pernelyg didelis ciberžolės kiekis gali iššaukti skrandžio sutrikimus.
Neturint jokių kontraindikacijų, mokslininkai rekomenduoja vartoti ciberžolę kasdien.
Odos ir galvos odos priežiūros svarba
Tuo tarpu odos priežiūros priemones kuriančios didžiosios kosmetikos įmonės investuoja didelę dalį savo pelno, siekdamos sukurti inovatyvias odą jauninančias formules.
Tokie ingredientai, kaip antioksidantai, AHA rūgštys, retinolis, enzimai, peptidai ar vitaminas C yra įvertinti ne tik kosmetikos priemonių kūrėjų, bet ir jaunystės produktų ieškančių moterų bei vyrų.
Galvos odos priežiūra yra svarbi plaukų išvaizdai, nes sveika ir tinkamai sudrėkinta oda sudaro geresnes sąlygas kasdienei plaukų priežiūrai.
1999 m. tarptautinės prancūzų įmonės „Institut ESTHEDERM Paris“ mokslininkai biologai sukūrė ypatingą vandenį, kurį naudoja visose savo odos priežiūros priemonėse.
Patentuotas ląstelinis vanduo sukurtas remiantis odoje esančio vandens sudėtimi.
Vienintelis toks kosmetikos rinkoje 100% atitikdamas odoje esančių mineralinių druskų koncentracijas, patekęs ant odos jis sukuria odos ląstelėms tobulą aplinką, išsaugančią jų gyvybingumą.
Šis išskirtinis vanduo pripildo ląsteles energija, kuri būtina optimaliam funkcionavimui, o tai reiškia ir aktyviųjų jaunystę saugančių ingredientų pasisavinimą.
Pripildžius odos ląsteles energija, jos ilgiau išlieka gyvybingos, greičiau gali pasisavinti kremų ar serumų naudą.
Be tobulos, jų morfologiją išsaugančios, aplinkos odos ląstelėms ir metabolizmui būtinos energijos, ląstelinis vanduo yra pripildytas natūraliais odai antioksidantais.
Tai paverčia vandenį, kuris įprastai kosmetikoje naudojamas dėl konsistencijos, aktyviu jaunystę saugančiu ir senėjimo ženklus atitol intančiu ingredientu.
O vanduo (lot. aqua) bet kuriame produkte yra pats pirmasis, vadinasi, didžiausias kiekiu ingredientas.
Visuose savo produktuose vienintelė kompanija „ESTHEDERM“ naudoja išimtinai tik ląstelinį vandenį.
Ląstelinis vanduo kasdienėje grožio rutinoje
Kasdienis ląstelinio vandens naudojimas užtikrina ilgalaikį odos kokybės išsaugojimą ir pristabdo senėjimo procesus.
Kadangi šis vanduo yra biologiškai suderintas (turi tarpląstelin iui skysčiui būdingų fiziologinių savybių), jis puikiai susigeria į odą ir yra tinkamas naudoti visiems.
Tai kokybiškas, odos drėgmę atitinkantis, drėkinimas, pagerinta odos kokybė, skaistumas ir glotnumas.
Ląstelinis vanduo pats iš savęs sustiprina kitų odos priežiūros produktuose esančių aktyviųjų sudedamųjų dalių poveikį.
Šiuo vieninteliu tokiu pasaulyje vandeniu gali mėgautis visi, naudojantys prancūzų įmonės „ESTHEDERM“ produkciją.
Ląstelinį vandenį galima įsigyti ir kaip atskirą produktą bei papildyti savo kasdienę grožio rutiną.
2018 m. atnaujinus ląstelinio vandens liniją, vienas populiariausių pasaulyje „ESTHEDERM“ produktų sidabrinis flakonėlis su ląstelinio vandens patentu tapo dar galingesnis.
Pripildžius hialurono rūgštimi, naujoji ląstelinio vandens migla savyje talpina visą ląstelinio vandens naudą, kuri būtina gražiai ir ilgiau jaunai odai bei iškart sustiprina po to naudojamo kremo drėkinamąsias savybes.
„Jaunystės eliksyras“ ir aliejinė priežiūra
Veido serumas JAUNYSTĖS ELIKSYRAS apsaugo odą nuo drėgmės netekimo, prisotina jos ląsteles deguonimi, stimuliuoja odos atsinaujinimą bei stabdo senėjimo procesą.
Rožių absoliutas ir pelargonijų eterinis aliejus itin veiksmingi odos jauninimui bei skaistinimui, mažina veido raudonį, stabdo kapiliarų plėtimąsi.
Ši priemonė padeda esant kuperozei.
Šis aliejus lengvos tekstūros, todėl puikiai tinka kasdienei odos priežiūrai, nekemša porų bei neapsunkina odos.
Kaip naudoti aliejų
Naudojimas: rekomenduojama nedidelį kiekį aliejaus tepti ant drėgnos, švarios odos.
Prieš tepant aliejų padrėkinkite ją rožių, pelargonijų, levandų ar rugiagėlių hidrolatu.
Galvos odai ir plaukams svarbu rinktis priežiūrą pagal jų būklę, o naujas priemones naudoti nuosekliai ir atsižvelgiant į individualų jautrumą.
Antioksidantai ir su amžiumi siejami procesai
Ką mes iš tiesų žinome apie priemones nuo senėjimo? Pasirodo, ne tiek daug (nors žmonės jų ieško jau tūkstančius metų), tačiau ir ne mažai (kadangi mokslininkai labai stengiasi).
Maisto ribojimas turi du privalumus: tai vienintelis dalykas, kuris tikrai gali padėti stabdyti senėjimo procesą, be to, tai mums visiškai nieko nekainuoja.
Paprast iausiai suvalgykite 30 proc. mažiau maisto negu dabar.
Jūs sumažinsite laisvųjų radikalų gaminimąsi (tuo pačiu - ir jų daromą žalą), padidinsite DNR atsistatymo greitį ir sumažinsite kitų problemų riziką.
Be abejo, patirsite nepatogumų, teks atsisakyti malonumo prikimšti skrandį, reikės rūpintis tinkamu kalorijų, vitaminų ir mineralinių medžiagų suvartojimo kiekiu.
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) yra riebaluose tirpstantis vitaminas, kuris naikina laisvuosius radikalus.
Jis padeda apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos, aterosklerozės, o kartais ir nuo vėžio.
Saugu vartoti net ir dideles jo dozes (priešingai negu kitus riebaluose tirpstančius vitaminus - A ir D), be to, jis pigus.
Suvartokite 100-400 IU vitamino E per dieną.
Šį vitaminą geriausia vartoti kartu su riebiu maistu - kitaip organizmas jo įsisavins labai mažai.
Hormonai ir kitos teorinės jaunystės priemonės
Prieš 20 metų buvo manoma, kad steroidinis hormonas DHEA (dehidroepiadrosteronas) gali pailginti gyvenimą ir apsaugoti nuo vėžio, tačiau nieko tikro šiuo klausimu iki šiol nežinoma.
DHEA sumažina riebalų kiekį, pagerina medžiagų apykaitą, lėtina aterosklerozės vystymąsi, taip pat pagerina išvaizdą ir nuotaiką.
Greičiausiai saugiai vartoti galima 10-25 mg per dieną, priklausomai nuo amžiaus.
Vartojant didesnes dozes gali padidėti prostata.
Melatoninas yra hormonas, naikinantis laisvuosius radikalus ir reguliuojantis paros miego - budrumo ciklą.
Nepaisant labai skambių pasisakymų apie melatoniną, gali būti taip, kad jis daug įtakos neturi, tačiau jis vargu ar gali padaryti mums žalos.
Žmogaus augimo hormonas ir jo veiklos produktas - į insuliną panašus augimo faktorius, kontroliuoja kaulų ir raumenų augimą.
Jie gali padidinti raumenų masę, sumažinti riebalų kiekį, padidinti didelio tankio lipoproteinų (DTL, “gerojo” cholesterolio) ir sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL, “blogojo” cholesterolio) kiekį; jis taip pat gali padidinti kaulų tankį 15 proc. per pirmuosius 2 vartojimo metus.
Nepasitvirtino baimė dėl to, kad jis gali sukelti diabetą, akromegaliją ir aukštą kraujo spaudimą.
Vartojant tinkamą dozę (1.5 mg per dieną), žmogaus augimo hormonas mažina kraujo spaudimą ir gerina širdies veiklą.
Testosteronas - pagrindinis vyrų lytinis steroidinis hormonas - padidina raumenų masę, jėgą, mąstymo sugebėjimus, atmintį ir seksualinį potraukį.
Blog oji pusė: per didelės dozės gali sukelti agresyvumą ir prostatos didėjimą.
Dozė nustatoma tiriant serumo lygį, kad būtų galima atstatyti natūraliai senstant prarandamą testosterono kiekį.
Testosteronas yra daug žadantis hormonas gydant nuo senėjimo vyresnio amžiaus vyrus.
Eksperimentinės idėjos apie senėjimo stabdymą
Telomerazė - ilgai lauktas išsigelbėjimas senstančiam pasauliui - tai fermentas, kuris chromosomose “pasuka laikrodį atgal”.
Jeigu būtų atrastas būdas, kaip valdyti šį fermentą, galėtume sugrąžinti į genus informaciją tokią, kokia ji buvo esant 20 metų amžiaus.
Kol kas nesukurtas šis vaistas, ir, žinoma, neaiškus šio fermento dozavimas, tačiau jau sužibo vilties žiburiukai mokslininkų akyse.
Krionika - tai jūsų organizmo užšaldymas, kad būtų galima atgaivinti gyvenimui ateityje.
Pamirškite tai: mirtis yra mirtis, ir beprasmiška taip smarkiai rizikuoti.
Tačiau racionalu užšaldyti tam tikrus organus, kuriuos vėliau būtų galima transplantuoti kitam žmogui ir taip išgelbėti jo gyvybę.
Kur ieškoti odos priežiūros priemonių
„ESTHEDERM“ produkcijos ieškokite didžiosiose vaistinėse ir pas kosmetologus.