Taip, chloras gali kenkti dažytiems plaukams. Jis gali sausinti, silpninti, blukinti spalvą, mažinti plaukų blizgesį ir ilgainiui didinti jų lūžinėjimo riziką. Dažyti plaukai dažnai būna porėtesni, todėl chloruotas vanduo į jų struktūrą gali prasiskverbti lengviau.
Reguliarus lankymasis baseine yra puikus būdas palaikyti fizinę formą, atsipalaiduoti ir stiprinti sveikatą. Tačiau chloro prisotintas vanduo, kuris būtinas vandens švarai užtikrinti, deja, nėra draugiškas mūsų plaukams.
Kodėl chloras kenkia dažytiems plaukams?
CDC teigia, kad chloro galima rasti įvairiomis formomis, įskaitant skystį, esantį tokiuose dalykuose kaip baliklis, pesticidai, baseinai ir geriamasis vanduo.
Taip, jūs perskaitėte teisingai: chloras naudojamas geriamajame vandenyje, kad sunaikintų kenksmingas bakterijas.
Baseino chloras yra būtinas norint sunaikinti bakterijas, virusus ir grybelius, kad vanduo būtų saugus plaukikams, tačiau chloras gali turėti įtakos ir mums!
Nors chloras tinkamai apsaugo nuo mikrobų, trichologas Kerry Yatesas sako, kad jis gali tiesiogine prasme „sunaikinti mūsų plaukus ir odą“.
Chloras yra cheminė medžiaga, išplaunanti plaukų natūralius aliejus, dėl to plaukai tampa sausi, skilinėja, o jų spalva blunka.
Chloras gali pašalinti natūralius aliejus, kurie užtikrina, kad jūsų plaukai išliktų lankstūs ir kondicionuoti.
Chloras jungiasi su keratino baltymais plaukuose, silpnindamas jų struktūrą ir didindamas lūžinėjimo riziką.
Dėl chloro plaukai gali išsausėti ir silpnėti, lūžinėti ir prarasti drėgmę.
Gali padaryti plaukus šiurkščius ir susivėlusius.
Kaip chloras veikia dažytų plaukų spalvą?
Jei jūsų plaukų stilistas jums yra sakęs, kad chloras sukels jūsų plaukų pažaliavimą, jis nejuokavo.
„Chloras yra baliklis, todėl jis gali pakeisti natūralų plaukų melaniną“, - aiškina Yatesas.
Chloras gali išblukinti dažytų plaukų spalvą ir pakeisti jos atspalvį, ypač jei plaukai yra šviesinti, šviesūs arba stipriai porėti.
„Be to, chloras padeda išstumti įvairius vandenyje esančius metalus ir mineralus į jūsų plaukų stiebus, sukurdamas žalsvai gelsvą atspalvį.
Ar žalią atspalvį sukelia tik chloras?
Mitas: "Chloras yra vienintelė priežastis, kodėl plaukai baseine tampa žali."
Faktas: Iš tikrųjų žalią atspalvį šviesiems plaukams suteikia varis baseino vandenyje, o ne chloras.
Taigi žalsvas atspalvis gali atsirasti dėl chloro, vario ir kitų vandenyje esančių metalų bei mineralų sąveikos su plauko stiebu.
Kaip chloras pakeičia plaukų išvaizdą?
Sausumas ir drėgmės praradimas
Ekspertai sutinka, kad chloras gali išsausinti plaukus.
Chloras išplauna natūralius aliejus, todėl plaukai tampa mažiau elastingi, šiurkštesni ir labiau linkę lūžinėti.
„Plaukai praranda blizgesį, nes chloras pašalina iš plaukų natūralius aliejus“, - sako Yatesas.
Jei norite blizgančių plaukų, chloras nėra jūsų draugas.
„Kuo labiau drėkinami ir sudrėkinti jūsų plaukai, tuo mažesnė tikimybė, kad jie oksiduosis chloru“, - dalijasi Rubensteinas.
Plaukų šiurkštumas, susivėlimas ir lūžinėjimas
Baseinų chloruotas vanduo, sūrus jūros vanduo ir miesto vandens teršalai gali išplauti natūralius aliejus, silpninti plaukus ir lemti jų lūžinėjimą.
Chloras gali sausinti, silpninti, blukinti spalvą ir ilgainiui pažeisti net ir sveikiausius plaukus.
Dažyti plaukai gali tapti šiurkštūs, susivėlę, prarasti elastingumą ir būti sunkiau iššukuojami.
Poveikis galvos odai
Chloras taip pat veikia galvos odą, sukelia sausumą ir niežulį, dėl ko gali atsirasti pleiskanų.
Pasak visuomenės sveikatos specialistės, chloras veikia odą, kvėpavimo takus, gleivinę.
Dermatologė Rūta Gancevičienė įspėjo, kad bet kuris vanduo odą veikia sausinančiai, todėl po visų vandens procedūrų galioja trijų minučių taisyklė, t. y. odą būtina patepti drėkinančiu kremu arba losjonu, kad sugrąžintume odai prarastą drėgmę ir lipidus, kuriuos išplauna chemizuotas vanduo.
Jei žmogus reguliariai lankosi baseine, bet tinkamai neprižiūri savo odos, pašnekovės teigimu, oda gali taip smarkiai išsausėti, kad prasidės uždegimas - sausos odos arba kontaktinis dermatitas, kurį gydyti jau reikės vaistais, neužteks vien dušo ir losjono.
Lygiai taip pat nuo lankymosi baseine kenčia ir plaukai, todėl specialistė patarė prieš baseiną plaukus įsitrinti specialiu aliejumi ir užsidėti kepurėlę.
Kiek chloras gali pažeisti plaukus?
2020 m. Kosmetikos mokslų žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad plaukikai, kurie reguliariai plaukioja tris kartus per savaitę, patiria 30 % daugiau plaukų pažeidimų nei tie, kurie neplaukioja.
Dažnas ir ilgalaikis kontaktas su chloruotu vandeniu didina plaukų sausumo, spalvos blukimo, šiurkštumo ir lūžinėjimo tikimybę.
Neigiamą chloro poveikį greičiausiai pajaučia aplinkos poveikiams jautresni žmonės.
Dažyti, šviesinti, chemiškai paveikti, sausi ar jau pažeisti plaukai gali būti jautresni chloruoto vandens poveikiui nei natūralūs, sveiki plaukai.
Kaip apsaugoti dažytus plaukus prieš plaukimą?
1. Sušlapinkite plaukus švariu vandeniu
Skamba paradoksaliai, bet faktas - šlapi plaukai mažiau sugeria chloruotą vandenį.
Prieš eidami į baseiną gerai sudrėkinkite plaukus švariu vandeniu po dušu.
Plaukai tarsi prisipildo paprasto vandens ir nebepriima tiek daug chloruoto.
Kai išskalaujate plaukus arba iš anksto pamirkote plaukus prieš įeinant į baseiną, jūsų plaukų sruogos sugeria nechloruotą vandenį ir sumažina sugeriamo chloruoto vandens kiekį.
Tinklaraštininkė taip pat siūlo prieš neriant į chloruotą vandenį plaukus pamirkyti švariame vandenyje.
Taip plaukai sugers reikiamą kiekį vandens, tad panėrus į chloruotą vandenį, kenksmingos medžiagos ne taip greitai įsigers į vilnijančius jūsų plaukus.
2. Naudokite apsauginį aliejų arba kondicionierių
Prieš plaukimą patepkite plaukus nedideliu kiekiu kokosų, argano arba alyvuogių aliejaus.
Natūralūs aliejai, įskaitant simondsijų ir kokosų aliejų, yra pripildyti maistinių medžiagų, tokių kaip omega-3 riebalų rūgštys ir vitaminas E.
Natūralūs aliejai, tokie kaip kokosų aliejus, simondsijų aliejus, migdolų aliejus ar alyvuogių aliejus, veikia kaip apsauginis sluoksnis, neleidžiantis chlorui ir kitoms cheminėms medžiagoms įsisavinti plaukus.
Arba naudokite paliekamą kondicionierių be silikono.
Šios priemonės sukuria apsauginį sluoksnį, kuris neleidžia chlorui lengvai įsigerti į plauko struktūrą.
„Kaip papildomą apsauginį sluoksnį užtepkite nenuplaunamą kondicionavimo purškiklį ant visų plaukų“, - sako Yatesas.
Tinklaraščio „The Beauty Brains“ autorė pataria plaukus nuo chloruoto vandens apsaugoti prieš tai užsitepant plaukų priežiūros priemonę, kurioje yra silikono, neleidžiančio plaukams sugerti kenksmingos medžiagos.
Svarbu: naudokite saikingai - per daug produktų gali jaustis kaip lipnumas ar nešvarumas.
3. Dėvėkite plaukimo kepuraitę
Nors plaukimo kepurės dažnai asocijuojasi su profesionalais, jos labai naudingos visiems, norintiems apsaugoti plaukus nuo chloro.
Rinkitės silikoninę arba lateksinę kepurę - jos geriau apsaugo nuo vandens patekimo.
Net jei šiek tiek vandens prasiskverbia, jo kiekis bus minimalus.
Plaukimo kepurės puikiai tinka, kad chloruotas vanduo nepatektų į jūsų plaukus.
Kai visi plaukai yra paslėpti po dangteliu, galite išvengti daugumos chloro.
Be to, kepurė apsaugo ir nuo ilgesnių plaukų susivėlimo ar pešimo vandenyje.
Kaip prižiūrėti plaukus po baseino?
1. Kuo greičiau nuskalaukite plaukus
Vos tik išlipus iš baseino rekomenduojama nuskalauti plaukus švariu vandeniu.
Iškart po plaukimo plaukite plaukus švariu vandeniu, kad pašalintumėte chloro likučius.
Dėl tų pačių priežasčių visada pravartu išsiskalauti plaukus ir po plaukimo.
Galbūt pats svarbiausias laikas išvengti chloro pažeistų plaukų yra išlipus iš vandens.
Po maudymosi dušas ir plaukų slinkimas padės pašalinti chlorą, kol jis per giliai neįsiskverbs į jūsų sruogas.
Visada gerai išskalaukite plaukus geras penkias minutes išėję iš baseino, tada išplaukite švelniu šampūnu ir ne silikoniniu kondicionieriumi.
2. Naudokite švelnų arba specialų šampūną
Naudokite specialų šampūną nuo chloro, dažnai sporto prekių ar vaistinių asortimente.
Šie šampūnai švelniai neutralizuoja chloro likučius ir padeda išvengti ilgalaikio kaupimosi plaukuose.
Jeigu norite dar didesnės apsaugos, pasikliaukite plaukikėmis, galvą trenkančiomis šampūnais, kurių sudėtyse yra natrio tiosulfato, padedančio pašalinti chloro pėdsakus.
Jei reguliariai plaukiate, naudokite chelatuojantį šampūną kartą per savaitę, kad pašalintumėte chloro likučius.
Malibu C Swimmers Wellness Shampoo: Pašalina chlorą ir neleidžia plaukams tapti žalsviems.
3. Atkurkite drėgmę kondicionieriumi ir kauke
Šampūnų ir kondicionierių naudojimas po plaukimo padeda atkurti sveiką plaukų struktūrą, drėkina galvos odą ir nuramina sausus plaukus.
Net jei naudojate visas apsaugos priemones, plaukai vis tiek gali išsausėti.
Bent kartą per savaitę naudokite drėkinamąją ar atkuriamąją plaukų kaukę.
Rinkitės produktus su keratinu, pantenoliu, alaviju, hialurono rūgštimi.
Tai padės atkurti plauko struktūrą, elastingumą ir apsaugos nuo lūžinėjimo.
4. Atsargiai iššukuokite plaukus
Po maudynių plaukai gali būti susivėlę ir pažeidžiami.
Šukuokite juos plataus dantukų šukomis, pradėdami nuo galiukų.
Venkite stipraus tampymo - šlapi plaukai ypač trapūs.
Praktinė apsaugos rutina dažytiems plaukams
| Laikas | Ką daryti | Nauda |
|---|---|---|
| Prieš plaukimą | Sušlapinkite plaukus švariu vandeniu | Plaukai sugeria mažiau chloruoto vandens |
| Prieš plaukimą | Užtepkite aliejaus arba apsauginio kondicionieriaus | Sukuriamas papildomas apsauginis sluoksnis |
| Plaukimo metu | Dėvėkite silikoninę arba lateksinę kepuraitę | Sumažinamas vandens patekimas į plaukus |
| Iškart po plaukimo | Gerai nuskalaukite plaukus švariu vandeniu | Pašalinami chloro likučiai |
| Po skalavimo | Naudokite švelnų arba specialų šampūną | Pašalinamos cheminės medžiagos ir mineralų likučiai |
| Po plovimo | Naudokite kondicionierių arba drėkinamąją kaukę | Atkuriama drėgmė ir elastingumas |
Ar gazuotas vanduo gali padėti?
Chloro nualintiems plaukams gyvybę sugrąžinti galite ir pasitelkdamos namuose esančias priemones.
Teigiama, kad gazuotas vanduo gali padėti sumažinti chloro poveikį plaukams.
Gazuotą vandenį galima naudoti kaip papildomą skalavimo priemonę po plaukimo, tačiau jis nepakeičia kruopštaus plaukų skalavimo švariu vandeniu, šampūno, kondicionieriaus ir drėkinamosios priežiūros.
Kuo skiriasi chloro poveikis nuo sūraus vandens ir taršos?
Vanduo yra būtinas plaukų sveikatai palaikyti, tačiau tam tikri aplinkos vandens veiksniai gali pakenkti jūsų plaukams.
Sūrus jūros vanduo
Diena paplūdimyje gali būti puiki, tačiau sūrus vanduo gali išsausinti ir susivėlti plaukus.
Sūriame vandenyje yra didelė natrio ir magnio koncentracija, kuri sausina plaukus.
2018 m. Dermatologijos mokslų žurnalo tyrimas parodė, kad plaukai, veikiami jūros vandens, praranda iki 25 % daugiau drėgmės nei tie, kurie buvo veikiami gėlo vandens.
Be to, sūrus vanduo gali sukelti plaukų susivėlimą.
Mitas: "Sūrus vanduo yra geras plaukams."
Faktas: Nors sūrus vanduo gali eksfolijuoti galvos odą, jis labai dehidratuoja plaukus.
Sūrus vanduo gali eksfolijuoti galvos odą, bet taip pat dehidratuoja plaukus, todėl jie tampa sausi ir trapūs.
Miesto vanduo ir tarša
Miesto aplinkoje plaukai nuolat veikiami užteršto vandens ir kenksmingų oro dalelių.
Miesto zonose automobilių išmetamosios dujos ir pramoninės veiklos teršalai išskiria tokias daleles kaip sieros dioksidas ir azoto oksidas.
Kai šie teršalai susimaišo su kietu miesto vandeniu, kuriame yra daug mineralų, jie prilimpa prie plaukų ir juos silpnina.
Tarša taip pat veikia galvos odos sveikatą, užkimšdama folikulus ir apsunkindama plaukų augimą.
Mitas: "Tarša veikia tik odą, o ne plaukus."
Faktas: Teršalai gali prilipti prie plaukų, juos silpninti ir sukelti blankumą.
Kada chloras gali būti pavojingas ne tik plaukams?
Leistinos chloro koncentracijos ribos - gana plačios.
| Baseino tipas | Leistina chloro koncentracija |
|---|---|
| Vaikų baseinuose | nuo 0,3 iki 1 mg chloro litrui |
| Uždaruose baseinuose | nuo 0,5 iki 2 mg |
| Lauko baseinuose | iki 3 mg |
Šios koncentracijos sunaikina daugumą bakterijų, o žmonėms, kurie nėra ypatingai jautrūs, nesukelia sveikatos pakenkimų.
Vis dėlto atvejų, kai žmonės baseinuose ir vandens parkuose apsinuodija chloru, būta.
Pasak Visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos kontrolės skyriaus vedėjos Astos Razmienės, nors higienos norma numato galimybę dezinfekuoti ir kitokiomis, ekologiškesnėmis priemonėmis, bent jau Vilniuje praktiškai visi baseinai dezinfekuojami chloru.
„Dezinfekcija iš tiesų reikalinga, nes įsivaizduojate, kiek žmonių atvyksta su savo bakterijomis ant kūno.
Vanduo baseinuose cirkuliuoja, bet jis nėra keičiamas nuolat, tai daroma pakankamai retai, todėl chloras reikalingas sunaikinti bakterijoms.
Tai superdezinfektantas.
Kiti dezinfekcijos būdai yra brangesni, o jų efektyvumo mes negalime įvertinti, pagaliau jiems reikalinga nauja įranga“, - teigė pašnekovė.
Didžiųjų baseinų vanduo išleidžiamas kartą per metus, sūkurinių vonių ir mažesnių baseinų - bent kas tris mėnesius.
Chloro perteklius ir baseino įrangos priežiūra
„Greičiausiai ten buvo avarinė situacija, dėl kurios į vandenį buvo patiekta labai daug chloro ir, matomai, žiemos metu buvo užšalęs patalpos vėdinimas.
Vilniuje mes taip pat kartais fiksuojame per dideles chloro koncentracijas, tačiau jos nėra tokios, kad sukeltų odos ar kvėpavimo takų nudegimus, tik juos sudirgina.
Pažeidimai atsiranda todėl, kad chloravimas vyksta automatine įranga, o ji, turint omeny, kad tai elektronika, genda ypatingai dažnai.
Mes visur reikalaujame, kad būtų sudarytos sutartys dėl nuolatinės įrangos priežiūros, nes būna taip, kad įranga klaidingai rodo, jog vandenyje visai nėra chloro, todėl jis tiekiamas dideliais kiekiais, arba atvirkščiai - chloro tiekimas sustabdomas, nes įranga klaidingai fiksuoja, kad jo per daug, o mes tokiu atveju nustatome bakterinę taršą.
Taigi dažniausiai problemų dėl chloro atsiranda dėl netinkamos įrangos priežiūros.
Šią problemą reikėtų spręsti detalesniu reglamentavimu.
Higienos norma nereglamentuoja, kaip dažnai reikia profilaktiškai tikrinti įrangą, todėl tai daroma pakankamai retai.
Tačiau jei bent kartą per mėnesį būtų kviečiami įrangą prižiūrintys specialistai, kurie nuvalytų visus elektrodus ir pan., tuomet ji garantuotai negestų.
Chloraminai ir kiti chloro junginiai
Akis ir kvėpavimo takus dažnai dirgina ne pats chloras, bet jo junginiai: chloras jungiasi su žmonių prakaitu, šlapimu, muilo, kosmetikos likučiais.
Kai kurie šių junginių turi ypač dirginantį poveikį.
Todėl ne veltui reikalaujama klientų nusiprausti prieš lipant į baseiną.
Dezinfekcijos metu chloras reaguoja su organinėmis medžiagomis, kurių randama vandenyje (nuosėdomis ant vamzdynų sienelių, bakterijomis, odos, plaukų likučiai, prakaitu ir šlapimu) ir susidaro THM (trihalometanai).
Nors jau anksčiau buvo žinoma, kad chloraminas ir trihalometanas skatina astmą bei jos požymius, tyrimai patvirtino, kad šios kenksmingos medžiagos faktiškai ir sukelia astmą sveikiems žmonėms.
Prolonguotas inhaliacijos THM ir chloro dujomis poveikis ne tik sukelia astmą, bet ir dirgina jautrias kūno vietas: akis, nosies ir burnos gleivinę.
Tačiau šie faktai daugiausia susiję su kvėpavimo takų ir gleivinių dirginimu, o dažytiems plaukams svarbiausias pavojus išlieka drėgmės, natūralių aliejų ir spalvos praradimas.
Kaip sumažinti chloro junginių susidarymą baseine?
Labai smarkiai baseinų vandens kokybė priklauso nuo lankytojų higienos įpročių.
Baseinų valdytojai skundžiasi, kad pabandžius žmones nukreipti į dušą, sulaukia labai neigiamų reakcijų.
Prieš lipant į baseiną verta nusiprausti po dušu, kad nuo kūno ir plaukų būtų pašalinti nešvarumai, riebalai, prakaitas, kosmetikos ir kitų priemonių likučiai.
Yra priežastis, kodėl baseino personalas pataria prieš lipant į baseiną nusiprausti po dušu.
Tai labai svarbus žingsnis norint pašalinti nešvarumus ar riebalus nuo kūno ar plaukų, kad jie nepatektų į baseiną.
Tačiau tai taip pat padeda išvengti chloro daromos žalos plaukams.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip chloras veikia plaukų spalvą?
Chloras išplauna plaukų natūralius aliejus ir išblukina spalvą.
Šviesintiems ir dažytiems plaukams taip pat gali atsirasti žalsvai gelsvas atspalvis dėl chloro, vario ir kitų vandenyje esančių mineralų poveikio.
Ar chloras gali sugadinti dažytus plaukus?
Chloras gali išsausinti ir susilpninti dažytus plaukus, pašalinti natūralius aliejus, sumažinti blizgesį, išblukinti spalvą ir didinti lūžinėjimo riziką.
Ar prieš plaukimą būtina sušlapinti plaukus?
Taip, nes sušlapinti plaukai sugeria mažiau chloruoto vandens.
Ar aliejus apsaugo plaukus nuo chloro?
Natūralūs aliejai, tokie kaip kokosų aliejus, simondsijų aliejus, migdolų aliejus ar alyvuogių aliejus, veikia kaip apsauginis sluoksnis, neleidžiantis chlorui ir kitoms cheminėms medžiagoms įsisavinti plaukus.
Kaip dažnai turėčiau naudoti chelatuojantį šampūną, jei reguliariai plaukiu?
Jei reguliariai plaukiate, naudokite chelatuojantį šampūną kartą per savaitę, kad pašalintumėte chloro likučius.
Ar sūrus vanduo geras mano galvos odai?
Sūrus vanduo gali eksfolijuoti galvos odą, bet taip pat dehidratuoja plaukus, todėl jie tampa sausi ir trapūs.
Trumpas veiksmų planas dažytų plaukų apsaugai
- Prieš lipdami į baseiną sudrėkinkite plaukus švariu vandeniu.
- Užtepkite nedidelį kiekį apsauginio aliejaus arba nenuplaunamo kondicionieriaus.
- Paslėpkite plaukus po silikonine arba lateksine plaukimo kepuraite.
- Iškart po plaukimo kruopščiai nuskalaukite plaukus.
- Naudokite švelnų arba specialų šampūną nuo chloro.
- Po plovimo paskirstykite kondicionierių arba atkuriamąją kaukę.
- Šlapius plaukus šukuokite plataus dantukų šukomis, pradėdami nuo galiukų.
- Jei plaukai reguliariai veikiami chloro, kartą per savaitę naudokite chelatuojantį šampūną.
Aplinkos vandens veiksniai, tokie kaip chloras, sūrus vanduo ir tarša, gali stipriai paveikti jūsų plaukų sveikatą.
Tačiau tinkamai pasiruošus galite sumažinti žalą ir išlaikyti sveikus, blizgius plaukus.
Pradedant nuo apsauginių priemonių prieš maudynes iki taršos mažinančių plaukų priežiūros produktų, nuolatinė rutina yra raktas į sveikų plaukų išsaugojimą.