Plaukų slinkimas, retėjimas ar silpnėjimas - tai ne tik estetinė, bet ir emocinė problema, kuri gali paveikti pasitikėjimą savimi, savijautą bei kasdienę gyvenimo kokybę. Vyrų plikimas - problema, kurios taip pat galima išvengti…
Įprasta manyti, jog plaukų retėjimas būdingas tik senyvo amžiaus vyrų tarpe, tačiau diskomfortą patiria ir sulaukę vos 30-imties. Plaukų slinkimas gali būti laikinas arba nuolatinis. Su juo dažniau susiduria vyrai nei moterys.
Kaip auga plaukai ir kada slinkimas laikomas normaliu?
Mūsų galvas puošia vidutiniškai 80 000-150 000 plaukų. Jų būna įvairių tekstūrų, spalvų. Plaukų spalva netgi lemia, kokio vešlumo bus šukuosena.
- Šviesiaplaukiai turi daugiausia plaukų - apie 150 000.
- Rudų plaukų savininkai - apie 110 000.
- Juodaplaukiai - 100 000.
- Raudonplaukiai - mažiausiai, apie 90 000.
Plaukai dažnai būna įvaizdžio dalis, kai kurie linkę leistis į spalvingus eksperimentus. Tačiau grožis nėra pagrindinė plaukų funkcija. Plaukai pirmiausia saugo nuo ultravioletinių spindulių, dulkių.
Plaukai išauga iš folikulų, esančių tarp giliųjų dermos sluoksnių ir hipodermos. Plauko folikulas - tai mažas maišelis odoje, iš kurio auga plaukai. Ant galvos yra apie 100 000 plaukų folikulų - panašiai tiek vidutiniškai turime galvos plaukų.
Plaukų augimas vyksta folikuluose. Nuo 85 iki 90 proc. plaukų yra augimo fazėje. Perėjimo fazėje folikulas pereina į kitą ciklo etapą. Poilsio metu plaukai iškrenta iš folikulo.
Kartais plaukų folikulų ciklas gali būti sutrikdytas - užauga mažiau plaukų nei išslinko. Tai gali sukelti pastebimą plaukų slinkimą.
Įprastai per dieną netenkame apie 50-100 plaukų, to net nepastebėdami. Natūraliai kasdien iškrenta iki 100 plaukų, ir mes to nepastebime. Tai visiškai natūrali plauko folikulo fazė, kuri leidžia augti naujiems plaukams.
Įdomu, kad net 95 proc. plaukų sudaro keratinas - pluoštinis, spiralės formos baltymas, kurio yra ir odoje, ir naguose. Keratinas suteikia plauko struktūrai standumo ir atsparumo.
Kaip pasireiškia vyrų plaukų retėjimas?
Plaukų slinkimas gali pasireikšti įvairiais būdais, priklausomai nuo to, kas jį sukelia. Plaukai gali pradėti kristi staiga arba palaipsniui, paveikti tik galvos odą, arba visą kūną.
Laipsniškas plaukų išretėjimas viršugalvyje
Tai labiausiai paplitęs plaukų slinkimo tipas, kuris paveikia žmones senstant. Vyrams plaukai dažnai pradeda retėti ties plaukų linija ant kaktos.
Apvalūs arba lopiniai pliki galvos plotai
Kai kuriems žmonėms plaukai krenta plotais, todėl atsiranda apvalių, lopus primenančių plikų vietų.
Staigus plaukų slinkimas
Plaukai gali išslinkti patyrus fizinį ar emocinį šoką. Šukuojant, plaunant ar net švelniai timptelint gali iškristi saujos plaukų.
Galvos odos pokyčiai
Ant skalpo išplitę pleiskanų lopai gali rodyti galvos odos infekciją. Jei pastebite tai, žūtbūt susirūpinkite, nes jums įtariamas grybelis.
Kodėl slenka plaukai vyrams?
Paveldimumas ir androgeninė alopecija
Sendami netenkame vis daugiau plaukų, ir tai vadinama androgenine alopecija. Ji diagnozuojama tiek vyrams, tiek moterims. Įprastai slinkimas vyksta palaipsniui.
Vyrams dažnai atsiranda plikų plotų viršugalvyje arba prie kaktos, o pats plaukas išplonėja. Plaukų slinkimas gali įvykti dėl paveldėjimo.
Hormonų pokyčiai ir ligos
Plaukai gali pradėti slinkti dėl hormonų pokyčių, skydliaukės sutrikimų, lėtinių ligų ar kitų patologinių organizmo būklių.
Židininis nuplikimas gali pasitaikyti žmonėms, sergantiems imuninėmis ligomis. Ši plikimo forma taip pat siejama su galvos odos infekcijomis, grybeliu.
Vaistai
Vaistai, vartojami sergant vėžiu, artritu, depresija, podagra, kai turima širdies problemų ar aukštą kraujospūdį, irgi gali sukelti akivaizdų plaukų netekimą.
Stresas ir ligos
Plaukų slinkimą gali sukelti staigus arba ilgalaikis stresas, stiprų stresą sukėlę įvykiai, patirta trauma ar persirgta liga.
Plaukų slinkimas gali būti ir persirgtos ligos padarinys, tai ypač dažnas nusiskundimas po COVID-19.
Mityba
Įprastai intensyvus plaukų slinkimas neįvyksta staiga. Kūnas siunčia mums signalus, kad kažkas negerai - trūksta vitaminų, poilsio, tinkamos priežiūros, netinka vartojami vaistai.
Plaukai gali pradėti slinkti dėl netinkamos mitybos. Plaukų slinkimo priežasčių yra labai daug: stresas, miego trūkumas, prasta mityba, hormoniniai sutrikimai - galima vardinti ir vardinti.
Plaukų formavimas ir procedūros
Ne visos plaukų procedūros teigiamai paveikia plaukus ir skalpą. Procedūros su karštais aliejais gali negrįžtamai paveikti jūsų šukuoseną.
Dažnas plaukų dažymas ir formavimas elektriniais prietaisais žaloja ne tik plaukus, bet ir galvos odą. Plaukų slinkimas gali įvykti dėl perteklinio jų formavimo, dažymo.
Rūkymas
Tyrimai rodo ryšį tarp rūkymo ir vyrų plikimo. Rūkaliai netenka plaukų, nes šis žalingas įprotis sumažina kraujo tekėjimą į galvos odą ir pažeidžia plaukų folikulų DNR.
Sezoninis slinkimas
Rudenį, ypač rugsėjį ir spalį, kai kada pavasarį - balandžio ir gegužės mėnesiais - pastebime, kad susišukavus plaukus šepetyje liko nemažai plaukų, arba plaudami galvą pastebime daugiau iškritusių plaukų.
Tai vadinama sezoniniu slinkimu, ir įprastai jis praeina savaime be didelių nuostolių.
Kada kreiptis į dermatologą-trichologą?
Gydytojas dermatologas-trichologas ne tik įvertina plaukų slinkimo ar plikimo mastą, bet ir atlikęs tyrimus, įvardija priežastis, kas tai sukėlė. Žinoma, svarbiausia - paskiria efektyvų gydymą.
Gydytojas apžiūrės jūsų galvos odą ir plaukus, išklausys jūsų nusiskundimus, susijusius su plaukais, klaus apie jūsų sveikatą, ar šeimoje yra buvę su plikimu susijusių atvejų.
Kad gydytojas kuo tiksliau nustatytų diagnozę ir slinkimo priežastį, reikės papasakoti apie plaukų priežiūrą ir priemones, gyvenimo būdą, mitybos ypatumus.
Aktualu, jei kamuojatės dėl virškinimo sutrikimų, jei silpni ne tik plaukai, bet ir nagai, netenkina odos būklė. Dermatologas-trichologas galiausiai paskirs atlikti išsamius kraujo tyrimus.
Svarbu pabrėžti, kad sustabdyti plaukų slinkimą ir tikėtis, kad plaukai galiausiai vėl ataugs vešlūs, galima tada, kai laiku kreipiamasi į specialistą ir laikomasi jo sudaryto gydymo plano.
Laiku kreipęsi į dermatologą turite daug vilties suvaldyti nepageidaujamus pokyčius.
Kaip gydomas plaukų slinkimas ir vyrų plikimas?
Gydytojo planą gali sudaryti:
- vaistai ir maisto papildai;
- mitybos rekomendacijos;
- gyvenimo būdo korekcijos;
- injekcijos ir užpildai;
- lazerio procedūros;
- mezoterapija;
- PRF/PRP procedūros;
- lengvesniais atvejais - masažai ir skalpo valymas.
Gyvenimo būdo korekcijos gali apimti daugiau vandens, mažiau streso, rūkymo atsisakymą ir rūpinimąsi psichologine gerove.
I-PRF terapija nuo plaukų slinkimo
Kai plaukai retėja, silpnėja ar slenka kuokštais, efektyvus būdas juos sustiprinti - I-PRF terapija.
Tai 100 % natūrali procedūra, kurios metu iš paties paciento kraujo išgaunamas trombocitais, kamieninėmis ląstelėmis ir augimo faktoriais praturtintas fibrinas.
Vienas pažangiausių ir visiškai natūralių sprendimų - I-PRF terapija. Tai inovatyvi procedūra, kurios metu naudojamas paciento kraujo koncentratas, praturtintas trombocitais, kamieninėmis ląstelėmis ir augimo faktoriais, siekiant natūraliai suaktyvinti plaukų folikulus, sustabdyti slinkimą ir paskatinti naujų plaukų augimą.
I-PRF rekomenduojamas esant ankstyvam plikimui, plaukų plonėjimui ar stipriam slinkimui, po gimdymo, streso, netinkamų plaukų priežiūros priemonių ar kitų faktorių.
I-PRF terapija tai moksliškai pagrįsta, natūrali, saugi ir efektyvi procedūra, padedanti sustabdyti plaukų slinkimą, pagerinti jų augimo kokybę, atkurti galvos odos balansą.
Tai saugi ir gera alternatyva cheminiams preparatams. Procedūra puikiai tinka ankstyvam plaukų retėjimui, slinkimui ar plonėjimui - kol folikulai dar gyvi, I‑PRF gali „pažadinti“ jų veiklą ilgam laikui ir atstatyti natūralų augimo ciklą.
Svarbu pažymėti, kad procedūros sėkmė priklauso ir nuo specialisto kvalifikacijos.
I-PRF procedūros eiga ir trukmė
Visa procedūra trunka apie 45-60 min.
Injekcijos gali sukelti diskomfortą, ypač jautriose srityse, bet procedūra dažniausiai gerai toleruojama.
Pacientai gali grįžti prie įprastinės veiklos dažniausiai iškart po procedūros. Tačiau rekomenduojama vengti atvirų saulės spindulių, eiti į pirtį ir vartoti alkoholinius gėrimus.
Rekomenduojamas 3-5 procedūrų kursas kas 2-4 savaites.
I-PRF ir PRP skirtumai
Kuo i-PRF skiriasi nuo PRP plazmoliftingo?
- i‑PRF ruošiama lėtesniu sukimu (be antikoaguliantų), taip išlaikant ne tik trombocitus, bet ir leukocitus, kamienines ląsteles bei fibrino matricą.
- i‑PRF - trombocitai, leukocitai, kamieninės ląstelės ir fibrino matrica - tai sudėtingesnis koncentratas, aprūpinantis folikulus ir aplinkinius audinius gausesnėmis regeneruojančiomis ląstelėmis.
- i‑PRF - 100 % natūralus: be antikoaguliantų, be sintetinių priedų - tik paciento kraujas.
Plaukų slinkimo vaistai: PRP (trombocitais praturtinta plazma) ir PRF (trombocitais praturtintas fibrinas)
PRP terapija vyrų plikimui
PRP terapija - tai moderni, natūrali procedūra, kurios privalumas - panaudoti jūsų pačių kraujyje slypinčią atsinaujinimo galią.
Trombocitų turtinga plazma, arba PRP, yra procedūra, taikoma dermatologų, odontologų ir traumatologų paskatinti atsinaujinimo procesus kūne.
PRP mažina uždegimus, padeda greičiau atsigauti po traumų ir odontologinių operacijų. PRP terapija taip pat taikoma jauninti veido odą, lyginti raukšles.
PRP procedūros metu panaudojamas paties paciento kraujo gydomasis potencialas. Mūsų kraujas susideda iš dviejų pagrindinių komponentų - raudonųjų kraujo kūnelių ir plazmos.
Plazmoje yra baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų, kuriuose gausu augimo faktorių. PRP kaip plaukų slinkimo gydymo būdas pripažintas pasaulyje.
Įvairiose šalyse estetinės medicinos klinikose PRP terapija vis populiarėja. Ypač dėl jos poveikio suvaldant vyrų plaukų slinkimą.
Kaip atliekama PRP procedūra?
Iš paciento paimtas kraujas sukamas specialioje centrifugoje, kad raudonieji kraujo kūneliai atskirtų nuo plazmos.
Plazma, kurioje gausu trombocitų, surenkama iš mėgintuvėlio ir įšvirkščiama tiesiai į galvos odą. Tai daroma mikroadatėlėmis, todėl procedūra yra komfortiška.
Injekcijos daromos numatytuose galvos plotuose. Po procedūros galite grįžti į įprastą dienos rutiną.
Rekomenduojama dvi dienas apsieiti be plaukų dažymo, džiovinimo plaukų džiovintuvu.
Kam gali būti tinkama PRP terapija?
PRP geriausiai tinka pacientams, kuriems nustatyta androgeninė alopecija. Tais atvejais vyrams įprastai pradeda plikti viršutinė galvos dalis.
Trombocitai išskiria augimo faktorius, kurie stimuliuoja odos papilių ląsteles, kurios yra labai svarbios plaukams augti.
Trombocitais praturtinta plazmos terapija skatina ir palaiko plaukų augimą, stiprindama plauko folikulą ir didindama plauko storį.
Gydymas paprastai atliekamas kartą per mėnesį pirmuosius 3-4 mėn., o vėliau kas 3-6 mėn., atsižvelgiant į individualų paciento organizmo atsaką ir rezultatus.
Pirmieji rezultatai matomi po 2-3 mėn. - sustabdytas plaukų slinkimas.
Jei jums diagnozuotas plaukų slinkimas, jokia vienkartinė procedūra nėra stebuklinga. Tikėtina, kad jums reikės nuolat prižiūrėti galvos odą ir lankytis procedūrose.
Geriausiai procedūra veikia tada, kai neseniai pastebėjote plaukų slinkimą ar retėjimą. Tačiau ji nebus tinkama, jei sergate skydliaukės ligomis ar vilklige.
„Dr.Cyj“ plaukų užpildas
Pirmasis pasaulyje plaukų užpildas „Dr.Cyj“ skatina kraujo cirkuliaciją galvos paviršiuje, sugeba pažadinti iš poilsio režimo plauko folikulą ir paskatina plauko augimą.
Šis ypatingos sudėties (biomimetiniai peptidai ir nekryžminta hialurono rūgštis bei augimo faktoriai) plaukų užpildas suleidžiamas tiesiai į galvos odą mikroadatėlėmis, kad veiksmingai skatintų paties folikulo didėjimą.
„Dr.Cyj“ preparatas efektyviai stabdo plaukų slinkimą ir užtikrina, kad nauji plaukai augtų stipresni, gražūs ir sveiki. Taikomas ir plikimo gydyme.
Plaukų užpildą „Dr.Cyj“ sudaro hialurono rūgštis, kuri garsėja kaip natūralus stiprus drėkiklis, ir 7 biomimetiniai peptidai bei augimo faktoriai.
„Dr.Cyj“ užpildas kurtas daugiau nei 13 metų ir sėkmingai naudojamas pasaulio klinikose nuo 2019 metų.
Preparatas mikroinjekcijomis suleidžiamas į galvos odą.
Procedūrų kursas ir apribojimai
Tinkamiausią procedūros kursą parinks gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų diagnozę ar galvos odos, plaukų būklę, bet įprastai rekomenduojamas 4 procedūrų kursas atliekant po vieną kas dvi savaites.
Procedūros su „Dr.Cyj“ užpildais tinkama tiek vyrams, tiek moterims. Taikomos tiek norint pagražinti plaukus, pagerinti jų būklę, tiek gydant plaukų slinkimą, retėjimą, androgenetinę alopeciją.
Procedūra neatliekama nėščiosioms ir žindančioms mamoms, žmonėms, vartojantiems kraują skystinančius vaistus, ir tiems, kuriems nustatytas galvos odos uždegimas.
Mezoterapija galvos odai
Ieškote trumpos procedūros, kuri gali pagerinti plaukų augimą ir stabdyti slinkimą? Tai mezoterapija, specialisto atliekama per 10-30 minučių, kuri aprūpina galvos odą vitaminais ir gerina kraujotaką.
Procedūrų skaičius ir gydymo intensyvumas parenkamas individualiai pagal tai, kiek intensyviai pasireiškia slinkimas, kokia yra plaukų būklė.
Lazerinė terapija namuose
Plaukus puoselėti ir stabdyti jų slinkimą galima net namuose, jei turime efektyvias priemones.
JAV technologijų kompanija „HairMax“ sukūrė pirmąjį lazerinį prietaisą - lazerinį lankelį - namų sąlygomis kovoti su plaukų slinkimu.
Jis veikia naudodamas žemo dažnio lazerį (low level laser therapy). Lazerinio lankelio naudojimas namuose 2007 m. patvirtintas JAV maisto ir vaistų tarnybos (FDA).
Šis prietaisas yra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie negali atvykti dažnų procedūrų į kliniką arba gyvena kitoje šalyje.
Paprastas naudoti lazerinis prietaisas yra efektyvus - tą patvirtina ne vienas klinikinis tyrimas. Net 93 proc. vartotojų plaukų augimas pagerėjo per 12 savaičių.
Kaip naudojami lazeriniai prietaisai?
3 kartus per savaitę užsidėkite „HairMax“ lankelį ir palaikykite 90 sekundžių arba tiek, kiek nurodo konkretaus modelio gamintojas.
Jau per pirmus du mėnesius pastebėsite pirmuosius rezultatus: plaukai labiau žvilgės, taps paklusnesni, spindės. Galvos oda taip pat mažiau niežės.
Praėjus trims mėnesiams jau matysite naujų plaukų augimą, o bendra plaukų būklė džiugins.
Nuosekliai naudodami „HairMax“ lazerinį prietaisą namuose bent 12-20 savaičių pamatysite, kad plaukų slinkimas bus pristabdytas, aktyviau augs nauji plaukai.
Lazerinių prietaisų rūšys
„Hairmax“ vis plečia savo asortimentą pagal vartotojų poreikius, ir šiuo metu galima išmėginti ne tik lazerinį plaukų lankelį, bet ir lazerines šukas bei lazerinę kepuraitę.
Visi šie prietaisai gerina plaukų būklę nekeliant kojos iš namų. Jie skatina plaukų folikulų veiklą ir spartina sveikų bei stiprių naujų plaukų augimą.
Didžiausias „Hairmax“ lazerinių šukų privalumas - galite patys savo ranka šukuoti įrenginiu plaukus, o ne tiesiog laikyti užsidėjus lankelį ar kepuraitę.
Šukos geriausiai tinka, jei pastebėjote plaukų plonėjimą tam tikruose plotuose.
„Hairmax“ kompanijos sukurta lazerinė kepuraitė siūlo pilną galvos uždengimą, ir tuo skiriasi nuo „Hairmax“ lankelio.
Šis produktas mažina uždegimą ir stimuliuoja plauko folikulą, kad šis augtų sveikas.
„PowerFlex Laser Cap 272“ modelį, kurį galite įsigyti oficialioje „Era Esthetic“ elektroninėje parduotuvėje www.eraesthetic.shop, reikia užsidėti 3 kartus per savaitę nuo 15 iki 30 min.
Ji puikiai tiks, jei esate labai aktyvus ar užimtas žmogus. Kepuraitė neišsiskiria iš įprastų galvos apdangalų.
Pasaulyje parduota kone du milijonai šių lazerinių prietaisų, skirtų gydyti plaukų slinkimą.
Lazerio šviesa stimuliuoja plaukų folikulus ir skatina jų augimą. Patentuota technologija, nepriklausomai nuo pasirinkto prietaiso tipo (kepuraitė, šukos, lankelis), tiesiogiai veikia galvos odą, kad prasidėtų rezultatyvus plaukų slinkimo gydymas.
Lazerinis prietaisas yra visiškai saugus, nekenkia nei odai, nei organizmui. „Hairmax“ produktai nesukelia jokio šalutinio poveikio.
Kasdienė galvos odos ir plaukų priežiūra
Švelnus elgesys su plaukais
Elkitės su plaukais švelniai. Plaukus šukuokite nuo galiukų, ypač jei jie susivėlę arba esate ką tik po dušo.
Geriausia tai daryti šukomis retais dantukais, kad kuo mažiau pažeistumėte plaukus.
Privenkite karščiu formuojančių prietaisų, džiovintuvų. Jei norite garbanų - išmėginkite šilkinius suktukus, skirtus garbanoti plaukus per naktį.
Galvos odos priežiūra
Nepamirškite, kad aktualiausia, kai susiduriate su plaukų slinkimu, yra galvos odos priežiūra.
Mažiau dėmesio ir išlaidų skirkite plaukų galiukų aliejams ar kitoms priemonėms. Rekomenduojama ne per dažnai trinkti galvą - apsiribokite iki kelių kartų per savaitę.
Šampūnas ir kondicionierius
Plaukite švelniu drėkinančiu šampūnu. Rinkoje yra įvairių šampūnų nuo plaukų slinkimo. Bent jau taip gamintojai juos vertina. Tačiau atsirinkite, kas išties padėtų.
Plaukų slinkimą geriausiai stabdo šios medžiagos: kofeinas, histidinas, niacinas, biotinas.
Venkite priemonių, kurių sudėtyje yra sulfatų (Sodium Lauryl Sulfate, Laureth Sulfate, SLS), cheminių kvapiklių, parabenų, natrio chlorido (Sodium Chloride), dietanolamino (DEA) ir trietanolamino (TEA), formaldehido.
Naudokite ir kondicionierių, jei plaukai ilgi - ši priemonė apsaugo nuo plaukų lūžinėjimo, suteikia glotnumo ir uždaro plaukų žvynelius.
Venkite karšto vandens, plaukite galvą drungnu vandeniu.
Apsauga nuo saulės
Saugokitės saulės. Yra purškiklių, kurie tinkamai apsaugos ne tik plaukų spalvą, bet ir patį plauką nuo ultravioletinių spindulių.
Mityba slenkant plaukams
Įsivertinkite, ar pagal savo gyvenimo būdą ir aktyvumą gaunate pakankamai kalorijų. Ypač aktualu, kad gautumėte užtenkamai geležies ir baltymų.
Daug geležies yra jautienos patiekaluose, kepenyse, žalios spalvos lapinėse ir ankštinėse daržovėse.
Rūkymo atsisakymas
Meskite rūkyti. Tyrimai rodo ryšį tarp rūkymo ir vyrų plikimo.